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मोतियाबिंद सर्जरी: सावधानी ही एक मात्र उपाय

मोतियाबिंद सर्जरी: सावधानी ही एक मात्र उपाय

September 10, 2025

मोतियाबिंद यानी Cataract सर्जरी आज के युग की एक आम और सुरक्षित नेत्र-चिकित्सा की विशेष प्रक्रिया मानी जाती है। जिसके अंतर्गत धुंधला लेंस हटाकर उसमें स्पष्ट इन्ट्राओक्यूलर लेंस (IOL) लगा दिया जाता है जिसके बाद ज्यादातर लोगों की दृष्टि कुछ ही समय के भीतर बेहतर हो जाती है। लेकिन सफल सर्जरी के बाद भी रिकवरी का समय बेहद संवेदनशील होता है जिस दौरान अगर आवश्यक सावधानियों का निर्वहन नहीं किया गया, तो आपको कुछ जटिल समस्याओं का सामना भी कर पड़ सकता है ।

इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि सर्जरी के बाद किन बातों का हमें विशेष ध्यान रखना चाहिए, किन गतिविधियों से बचना चाहिए, और अपनी आँखों की रक्षा हम कैसे करें ।

सर्जरी के तुरंत बाद: यानि की पहले 7 दिन (Initial Recovery Phase)

सर्जरी के शुरू के कुछ दिन अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं। इस दौरान आँखों में सूजन, हल्की लालिमा, पानी आना, या थोड़ी धुंधली दृष्टि जैसी तकलीफें सामान्य है । फिर भी इन्हें नियंत्रित करने और इनके संक्रमण से बचने के लिए ये उपाय बेहद ज़रूरी हैं:

  • डॉक्टर द्वाराबताई गयी दवाएँ समय पर लें — एंटीबायोटिक या एंटी-इंफ्लेमेटरी आई ड्रॉप्स
  • आँखोंको रगड़ने या दबाने से परहेज़ करें — खासकर सोते समय
  • नहातेसमय आँखों पर पानी न जाने दें — कम से कम एक हफ़्ते तक
  • धूप , धूल और प्रदूषण से बचाव करें — बाहर निकलते समय धूप के चश्मे पहनें
  • भारी काम न करें — झुकने, भारी सामान उठाने, और ज़ोरदार शारीरिक व्यायाम आदि से बचें
  • मेकअप, क्रीमया कॉस्मेटिक आदि बिलकुल न लगाएं — कम से कम 2–3 हफ़्ते तक

इन उपायों का पालन करने से शुरुआती दिन बेहद सुरक्षित और सहज हो जाते हैं, और आगे की रिकवरी और भी आसान हो जाती है।

  • 1–4 हफ़्ते सावधानी , जब दृष्टि सुधरने लगे : जब शुरुआती जलन और सूजन सामान्य होने लगे और डॉक्टर्स दवाइयाँ धीरे-धीरे बंद करने की सलाह देने लगें, तब ये स्टेज आ जाती है। इस दौरान भी निगरानी और संयम की सख्त जरूरत होती है :
  • दैनिक गतिविधियों को धीरे -धीरे सामान्य करें : हलाकि हल्के काम जैसे टहलना, और पढ़ना आदि शुरू कर सकते हैं
  • आँखों पर अधिक तनाव न डालें : लंबे समय तक मोबाइल, टीवी स्क्रीन आदि बचें
  • स्वस्थ आहार लें : जिसमे विटामिन, ओमेगा-3, हरी सब्जियाँ व फल आदि प्रचुर मात्रा में हों
  • नियमित चेकअप : डॉक्टर द्वारा निर्धारित फॉलो-अप पर जाएँ

इस बीच यदि आंखों में तेज दर्द होना, दृष्टि का तेजी से कमजोर होने लगना, लालिमा बढ़ना या किसी असामान्य अनुभव के होने पर तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें।

चेतावनियाँ जिन्हें नज़रअंदाज़ बिलकुल न करें

कई बार सावधानी के बावजूद भी कुछ समस्याओं का सामना कर पड़ सकता है जिनमे ये लक्षण शामिल हैं जिन्हे हल्के में बिलकुल न लें:-

  • आँख मेंतेज़ दर्द या लगातार जलन
  • अचानकदृष्टि का कमजोर पड़ जाना या दोहरी दृष्टि (Double View )
  • लालिमाया सूजन का बढ़ जाना
  • प्रकाशचमक या फ्लोटर्स का बनना

इन लक्षणों को तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए — क्योंकि ये संक्रमण, रेटिना डिटेचमेंट या अन्य किसी अन्य गंभीर समस्या के संकेत हो सकते हैं।

दीर्घकालिक देखभाल : देखने की क्षमता को सुरक्षित रखना

जब प्राथमिक रिकवरी का चरण सफलतापूर्वक पूरा हो जाए, तब भी आँखों की देखभाल पूरी तरह खत्म नहीं होती। नीचे कुछ दीर्घकालिक सुझाव हैं:

  • नियमित नेत्र-परिक्षण: हर6–12 महीने में आँखों की जांच
  • चश्माया दृष्टिसुधार: यदि आवश्यक हो तो नया प्रिस्क्रिप्शन चश्मा लगाए
  • सूर्यकी तेज रोशनी से सुरक्षा: UV रोधी चश्मे, धूप से सावधानी
  • स्वस्थजीवनशैली अपनाएं: धूम्रपान बंद करें, संतुलित आहार लें, और हाइड्रेशन के लिए ज्यादा से ज्यादा से पानी पियें

इन आदतों को अपनाकर आप अपनी दृष्टि को आने वाले लम्बे समय तक सुरक्षित रख सकते हैं।

निष्कर्ष : सावधानी से दृष्टि की रक्षा

मोतियाबिंद सर्जरी यद्यपि एक प्रभावशाली उपाय है, लेकिन उसके बाद की देखभाल आँखों की दृष्टि को और भी सुदृढ़ बनाती है। शुरुआत में अगर ध्यान नहीं दिया गया तो छोटी-छोटी जटिलताएँ भी बड़ी समस्या बन सकती हैं।

इसलिए इन निर्देशों का पालन अवश्य करें:-

सफल सर्जरी ≠ यकीनन सफल जीवन ; देखभाल ही जीवन भर सुरक्षा है।

यदि आप मोतियाबिंद सर्जरी कराने वाले हैं या हाल ही में करवा चुके हैं , तो ये सारे सुझाव आपके लिए अमूल्य हो सकते हैं। आपकी जल्द स्वस्थ दृष्टि की कामना करता हूँ।

Ojas Eye Hospital A Center of Excellence for Contoura Vision, Femto Bladefree Lasik in Mumbai, India.